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Freitag, 30.07.2010

Reisevorbereitungen

Was Sie für eine Urlaubsreise benötigen...

Sie wollen in den Urlaub fahren- und wie immer geht es am Schluß hektisch zu. Da wird schon einmal das eine oder andere Wichtige vergessen. Diese Kurzfassung mit Checklisten soll Ihnen helfen, den Überblick zu behalten und Ihre Nerven zu schonen.

Ausweis oder Reisepaß gegebenenfalls verlängern lassen, Visum beantragen, falls nötig. Mindestens eine Kopie des Ausweises anfertigen, die getrennt vom Ausweis (beispielsweise im Koffer) mit auf Reisen geht, im optimalen Fall eine weitere Kopie zu Hause oder bei einer Person Ihres Vertrauens lagern.

Buchungen für Tickets und Platzreservierungen bestätigen lassen.

Je nach Ziel und Reisedauer die Zeitung abbestellen oder nachschicken lassen.

Ebenfalls die Postzustellung abbestellen (Post im Postamt lagern lassen) oder einen freundlichen Nachbarn organisieren, der regelmäßig den Briefkasten leert.

Pflegeplätze oder Pflegepersonen für Haustiere und Blumen organisieren.

Fremde Währungen und Reiseschecks besorgen, bei Kreditkarten den Zeitraum der Gültigkeit überprüfen. Unbedingt Adressen und Telefonnummer notieren, bei denen der Verlust von Schecks oder Kreditkarten gemeldet werden kann.

Einen Vorsorge-Termin beim Zahnarzt wahrnehmen.

Nachsehen, ob alle Grundimpfungen (Polio, Diphtherie, Tetanus) noch gültig sind, und je nach Reiseziel für rechtzeitige Zusatzimpfungen sorgen (z.B. Hepatitis, Typhus). Reise-Impfberatung erhalten Sie natürlich auch in unserer Apotheke !

Bei der Krankenkasse erkundigen, ob Sie einen Auslands-Versicherungsschein benötigen, oder wie im Krankheitsfall sonst verfahren werden soll. Gegebenenfall eine Auslands-Reisekrankenversicherung abschließen. Unter anderem bietet z.B. der ADAC eine gute Reiseversicherung für die ganze Familie an.

Beim Hausarzt Rezepte für alle Dauer-Medikamente holen. Der Vorrat sollte auf jeden Fall groß genug sein, daß Sie nicht nur Ihre Medikamente im Urlaub haben, sondern auch noch eine Reserve zu Hause lassen können.

Falls Sie eine Reise über mehrere Zeitzonen planen, ist es sinnvoll, daß Sie sich vorher einen Einnahmeplan für Ihre Medikamente erstellen lassen.

Bereits vor Ihrer Reise müssen Sie gegebenenfalls mit der Malaria-Prophylaxe beginnen.

Ebenfalls kann, falls keine Zeit mehr war für aktive Impfungen, jetzt noch Immunglobilin gespritzt werden. Damit erhalten Sie einen allgemein verbesserten Immunschutz, der aber nur wenige Wochen anhält.

Nachbar, Verwandte und sonstige Personen, die in Ihrer Abwesenheit über Haus und Inhalt wachen, erhalten einen Schlüssel.

Für wichtige Nachrichten sollten diese Personen auch Ihre Urlaubsadresse erhalten.

Hauptwasserhahn schließen.

Außensteckdosen, wenn möglich, abschalten und Leitern und Gartengeräte wegschließen (Sie erleichtern sonst Einbrechern die Arbeit).

Einige strategisch wichtige Lampen im Haus anlassen, optimal mit Zeitschaltuhr, damit das Haus abends bewohnt aussieht.

Türen und Fenster fest verschließen.

Papiere für alle Mitreisenden überprüfen und einstecken. Impfpässe und Notfallausweise (z.B. für Herzpatienten, Diabetiker und Marcumar- Patienten) nicht vergessen.

Geld, Schecks, Scheckkarte und Kreditkarte einstecken.

Auto durchchecken lassen

Führerschein, Fahrzeugschein

Grüne Versicherungskarte

Formular für internationale Schadensmeldung (bei Versicherung oder Automobilclub holen)

Notfall-Kontaktadressen und Telefonnummern

eventuell internationaler Führerschein

eventuell Benzingutscheine

aktuelle Straßenkarte einstecken

Autoverbandskasten überprüfen

Warndreieck, Warnlampe, Abschleppseil und Werkzeugkasten kontrollieren

Je nach Reiseziel für Reserverad und Reservekanister sowie Warnweste sorgen

Taschenlampe ins Handschuhfach

gegebenenfalls die Sonnenbrille griffbereit unterbringen.

Für ganz Sorgsame: Ein altes Handy für Notrufe und einen kleinen Einweg-Fotoapparat für Unfall-Dokumentation ins Handschuhfach legen

Folgendes Dinge gehören unbedingt ins Handgepäck, nicht in den Koffer:

Ticket

Paß

Impfpaß

Geld

regelmäßig benötigte Medikamente

Falls Sie Opiate einnehmen müssen, lassen Sie sich bitte unbedingt von Ihrem Arzt schriftlich bestätigen, daß Sie diese Medikamente für Ihren persönlichen Bedarf benötigen. Sie können sonst gefährlich Ärger mit dem Zoll bekommen.

Papiertaschentücher

Nasenspray (nichts ist schlimmer als angeschwollene Schleimhäute im Flieger, das schmerzt höllisch auf den Ohren!)

Lektüre oder Spiel, falls Sie mit Familie verreisen

Schirm

T-Shirt, Pullover oder Jacke

Zahnbürste und Wäsche zum Wechseln, falls der Koffer verspätet ankommt

Kinderausweis

Impfpaß

Babybett buchen

bei Zugreisen Familienabteil reservieren

bei Flugbuchung angeben, ob Sie Kinderwagen oder Buggy mitnehmen

wasserfeste Matratzenauflage

Mückennetz für Bett oder Kinderwagen

Spezielle Medikamente für Kinder, besonders Mittel gegen Insektenstiche, Sonnenbrand, Durchfall und Erkältungen

Windelvorrat

Schnuller

Flasche, Babynahrung, Thermoskanne mit abgekochtem Wasser, Flaschenbürste

Gläschenkost und Tee

Pflegetücher, Windelcreme, Einmalwaschlappen

Bei etwas älteren Kindern Papierauflagen für die unterwegs oft sehr schmutzigen Toiletten

Spielzeug

Nicht zu vergessen das Wichtigste im Leben Ihres Kindes: Schmusetier oder Kuscheldecke

Zahnbürste, Zahnpasta, Mundwasser

Kosmetik und Deo

Sonnenschutz

Insektenabwehr

Nagelschere

Nagelfeile

Kamm und Bürste

Falls Sie nicht in einem 5-Sterne-Hotel landen, auch einen kleinen Föhn

Waschzeug

Rasierzeug

Steckdosenadapter für das Urlaubsland

Der Kulturbeutel gehört in den Koffer, falls Sie eine Flugreise machen, da sonst z.B. Schere und Nagelfeile aus Sicherheitsgründen konfisziert werden.

Ihr Koffer sollte enthalten:

Kleidung (und vergessen Sie nicht, auch am Urlaubsort kann das Wetter wechselhaft sein)

Schlafanzug

Kopfbedeckung

Regenschutz

Badesachen

Hausschuhe oder Badelatschen

Je nach Qualität Ihres Urlaubsziels auch Handtücher und Bademantel

Waschlappen

Schuhe auch für schlechtes Wetter

Schuhputzzeug

Schal ( ein dünner Seidenschal kann auch bei größter Hitze von Nutzen sein)

Artikel für Monatshygiene

Reisebügeleisen

Kleiderbürste

Waschmittel in der Tube

Nähzeug und Sicherheitsnadeln

Reisewecker

evetuell Kofferradio

Fotosachen

Batterien für alles bzw. Akkus und Ladegerät

Adressbuch, Sachen zum Schreiben

etwas zum Lesen, gegebenenfalls einen Reiseführer

Falls Sie nicht alleine reisen, auch gerne Gesellschaftsspiele, Spielkarten

Reiseapotheke

Quellen: eigene Reiseerfahrungen, allgemeine Apothekenpraxis und jährliche Veröffentlichungen diverser Krankenkassen sowie des ADAC
Erstellt 7.Mai 2006
Copyright © Charlotte Erpenbeck

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Dienstag	8:30 bis 13:00 und 14:30 bis 19:00 Uhr
Mittwoch	8:30 bis 13:00 und 14:30 bis 18:00 Uhr
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